Här få du en riktig rivstar!
Vi träffas en hel dag på helgen.
Startar dagen med att prata om vad som egentligen är mat som vår ämnesomsättning är anpassad för att äta och går vidare till lite mer praktiska råd. Vi lagar en lättlagad middag tillsamman som ger ett bra exempel på hur en lågkolhydrattallrik kan se ut och jag har med mej stora delar av mitt skafferi för att ge råd om råvaror som du kanske inte använt så ofta tidigare.
Vi avslutar dagen i en mataffär där jag guidar bland de bättre råvarorna och de sämre och visar hur du väljer rätt. Jag ger tips om hur du läser innehållsdeklarationen och vilka tillsatser och ämnen du bör undvika och varför.
Dagen startar vid 10.00 och håller på till ca 17.00.
Max 6 personer.
Pris: 850 kr inkl. middag.
