Nu kan du boka in dig på Workshop Egenvård Lymfsystemet. Det finns tider både förmiddagar, kvällar och helger.•
•
Du hittar dem HÄR.
•
- Vi träffas i Mindful Trainings lokal på Järnvägsgatan 11.
- Ta på dig mjuka kläder.
- Max 10 deltagare vid varje tillfälle.
- Te, vatten och frukt serveras.
•
Du går till din doktor för att få sjukvård – få hjälp med det sjuka i din kropp. Det är upp till dig själv att vårda det friska så det förblir starkt och livskraftigt – friskvård. Alltså egenvård! Rörelse, sömn, andas, frisk luft, glädje, avslappning, trivsel, massage, rent vatten, bra mat – lagom mycket mat – är några sätt att göra detta på.
På den här ”kursen” ger jag massor av tips för egenvård. Fokus kommer ligga på att få igång flödet i lymfsystemet – vårt immunförsvar och vårt främsta avgiftningssystem. Praktiska övningar för att få igång diafragman (andningsmuskeln) som är pumpen för hela detta systemet blandas med förenklad information om hela kroppens fantastiska cirkulationssystem.
•
Syre är tändstiftet för alla organ som kräver energi inne i kroppen!
•
Välkomna, vi startar den 10 februari!
•